“上海好书”评选参照“中国好书”选书和分类标准，由上海市出版协会、上海出版社经营管理协会、上海市书刊发行行业协会联合发布，此次共选入2026年上半年出版的30种图书，其中主题出版类4种，人文社科类11种，文学艺术类7种，少儿类3种，科普生活类5种。

1、九游体育 上海人民出版社推出“伟大建党精神在上海的传承和践行”系列、“大道丛书”、《光荣之城：上海红色印迹》《书信家国——长三角地区红色书信档案选编》《长征文化与中国式现代化》《二万五千里》《长征1934—1936》等力作；少年儿童出版社带来《致敬中国·摇篮》；上海音乐出版社推出《党旗飘扬·歌声嘹亮——庆祝中国共产党成立105周年珍藏特辑》《唱响新时代——庆祝中国共产党成立105周年原创音乐作品精选》等音像出版物。

该研究仅发现了二者之间存在的相关性，具体的因果关系尚不明确。九游体育这种缓慢的色素脱失模式，侧面印证了他体内的抗氧化缓冲能力可能维持在相对良好的水平。

2、5510万！世界杯期间黄浦区竞彩销量创历史纪录

来源：图虫创意 三家银行“剧透”业绩，有银行上半年净利增超10% 从目前已披露的上市银行经营情况来看，区域性银行展现出较强的经营韧性。

3、猪油再次被关注！医生发现：高血压患者常吃猪油，或出现几种变化

不是胶，是奶里天然存在的碳水化合物经过发酵后的形态，以及那层常常被倒掉的淡黄色液体里的乳清蛋白肽。

4、新刊

静息心率在正常范围内相对较慢，说明心脏泵血功能较强、效率较高，身体状况也更为健康；如果过高的话，很可能说明心脏承受了额外的压力，长时间处于高负荷状态下，时间长了更容易劳损，也更容易发生心血管疾病。

5、来自希腊的欧洲金靴，为了梦想拒绝阿森纳，结果捡了芝麻丢了西瓜

这些疾病一旦发生就几乎无法治愈，所以主要还是要以预防为主。

真要解渴，温白开水是头一份的选择，再不就是淡茶。

这是最容易被忽略的第三个认知反转：不是体弱多病的人才会得疱疹，稳定控制的慢病也会悄悄诱发疾病。

6、以竞促技强本领 烟台港莱州港开展船员技能竞赛

夜晚是体内阴气主导的时段，身体在这个时候应该进入修复的状态。

一根头发的生命周期不过三到七年，它记得的是这期间身体经历了什么，而不是未来将要发生什么。

7、学费低至1800元/学期！这所高中9月正式开学！

另外，在吃动物内脏时一定要注意这几个细节。

中国营养学会发布的《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》内也指出，65岁以上的老年人保持轻微超重状态更有利于健康，理想的BMI应该保持在20~26.9之间。

8、回购多年

另外需要提醒的是，只要有过吸烟史，都需要重视咽喉的健康筛查，香烟对喉咙的伤害的不可逆的，不会随着戒烟而消失。

52岁的刘叔每年都会外出卖西瓜，今年也不例外。

针对当前夏季新冠小高峰，专业医生给出适配全人群的生活化防护方案，简单易操作，适合日常长期坚持，轻松筑牢夏日健康防线。

9、西方发现大事不妙，伊朗越打越顺，背后有一个大国暗中相助？

1、营养均衡 晚餐摄入要保持食物多样化，包括有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等物质，肉类可选择瘦肉，搭配豆类、新鲜蔬果以及粗细粮搭配的主食。

一个典型病例是胃癌术后化疗的患者，前两个周期血小板跌到需要打升血小板针剂的程度。

10、公安部：我国社会稳定形势持续向好 中国式安全感成热门话题

为何是两周 新冠病毒进入人体后，免疫系统会立刻进入战斗状态。

而豆类、坚果中的植物蛋白温和易消化，搭配膳食纤维还能促进肠道蠕动，坚持食用能改善肠道状态，告别肠胃不适，整个人更清爽。

1、约旦称拦截伊朗7枚导弹和6架无人机

最好不要加糖加碱，否则都会降低抗氧化作用。

2、马科斯称南海关乎国家存在，拿日本二手军舰赌国运，祸心有多深？

“伏”之所以成为酷暑的代名词，核心原因在于阴阳五行学说中“火克金”的宇宙观，暗含天地间能量博弈的意思。

3、第五届北斗规模应用国际峰会执委会第二次全体会议举行

腹部一些部位，例如结肠、胃、子宫的肿瘤占位，一般情况下可能还会伴有不明原因的消瘦、体重下降、黑便等症状，建议尽快去医院查明原因，不要拖。世界杯精彩：大胜绝杀助欧洲七队争夺四强席位• 长期使用避孕药，受雌激素影响，也可能增加外阴癌风险，因此最好在医生指导下合理使用。

4、挪威球迷意难平！不止因为加时1-2惜败英格兰，更在于以下五点！

制造业梯队加速成型，省级未来工厂试点企业数连续三年全市第一。

5、皇马抢不走的真核！换个位置直接起飞，奥利塞封神夜喂饱姆巴佩

王兴兴乐观预计，10年内每个家庭可能都会拥有一台小机器人，能帮忙洗衣服、煎牛排，甚至在你生病时提供基本护理。

6、异地就医押金不再“等数日”，出院退款秒到账

比如不少消费者容易混淆不同类型的邮轮产品，将主打人文慢游的中小型欧洲河轮、上海母港大型娱乐邮轮与传统欧洲巴士跟团游混为一谈，难以理解“一船住到底、全程中文配套、深度目的地游览”的新型长线旅行模式，品牌需要持续投入精力完成品类科普。

罹患慢性病的人群一定要控制好原发病，另外还需要控制好体重，大量研究发现认知功能和体重之间存在U型相关性，中年肥胖会导致阿尔兹海默症风险增加60%。

这扇窗的玻璃上如果出现了裂痕，先别急着擦，想一想，是窗户本身老旧了，还是屋子里的结构在摇晃。

7、6月新增新冠确诊7.9万例，广东疾控最新提醒

我们不否认低剂量CT在肺癌早筛中的里程碑意义，但必须撕掉它“温和无害”的标签。

与其迷信昂贵的保健品，不如花点心思研究怎么把一颗鸡蛋、一杯牛奶的价值发挥到极致。

8、今日热点：文淇工作室已取证；碧梨又破纪录了……

有不少老人家觉得，牙松了就别动它，让它自然掉，掉光了也就消停了。

你想解渴，白开水或淡茶是最好的选择。

一、睡前饮酒真的有助睡眠吗？ 实际上喝酒并不能助一点眠，很多觉得喝酒后更容易困倦，看似助眠，但也伴随容易早醒的弊端，研究认为 ，这是由于酒精会慢慢被人体代谢出来，随着酒精浓度下降，快速眼动睡眠时间延长，反而导致后半夜难进入深度睡眠，导致早早醒来。

现在呢？不睡不行！ 但打工人总有很多情非得已的时候，比如：手头工作没忙完、领导中午突然说要开会、外卖配送迟到…… 等终于能休息了，剩下的时间连酝酿睡意都不够。